【創刊号】

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　　　　　　　イライラするし、ストレスもたまっている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　穏やかな気分になりたい！

 

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　　イライラしている時やストレス状態にある時に最適な色、

　　それはベージュです。

 

　　ベージュは気持ちの高ぶりや興奮を抑えてくれます。

　　心拍数や脈拍、筋肉の緊張までもやわらげてくれます。

 

　　心にやすらぎや穏やかな気持ちになりたい時は、

　　ベージュの力を借りましょう。

 

　　仕事でたまったストレスを解消したい

　　休日の昼下がり。

　　

　　ベージュなど淡い空間で彩られた喫茶店に

　　足を運ばれてはいかがですか。

 

　　テーブルクロスはもちろんベージュ。

　　

　　また、観葉植物などの緑が飾られていたら、

　　より効果は高まります。

　　緑には疲れを癒す力があるのです。

 

　　目が疲れている時や視力の調子が悪い時は

　　自然の植物を眺めましょう、と言われたことはありませんか。

　　緑は目の保養だけでなく、心の保養にもなるのです。

 

 

【第２号】

 

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　　　　　　　疲れが最高潮。身体もクタクタ。

　　　　　　　　　　　　　　　　心にエネルギーを与えたい！

 

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　　夏バテに悩まされている方も

　　多いのではないでしょうか。

 

　　身体中が強烈な疲労感に襲われ、　　

　　くたばってしまいそうな時に最適な色、

　　それは紫です。

 

　　紫は疲れを癒す劇薬のようなものです。

 

　　紫はどちらかと言うと、

　　派手な部類に属する色です。

　　

　　洋服や小物などで使うとなると、

　　恥ずかしさやためらいを感じるかも知れません。

 

　　ならば、外で使うのではなく、

　　家の中で使いましょう。

　　

　　家庭用のジャージやパジャマ、靴下、スリッパなどで使えます。

　　

　　また、女性ならば、

　　紫のマニキュアをご利用なさるのも

　　いいかも知れません。

 

　　ただし、旦那さん、あるいは奥さんのいらっしゃる方はご注意。

 

　　「突然、趣味が変わったんじゃないか。

　　　急に派手になったぞ。

　　　なんか様子が変だぞ。」などと受け止められ、

　　旦那さん（あるいは奥さん）に、

　　よからぬ誤解を与えてしまうかも。

 

　　要らぬ夫婦げんかを避けるためにも、

　　この紫の色の効用について、

　　相手の方にも知っていてもらった方が

　　いいかも知れませんね。

　【第３号】 

　　

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　　　　恐い。心配だ。勇気がない。

　　　　　　恐怖心を取り除き、チャレンジングな気持ちになりたい！

 

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　　恐怖心に覆われていたり、

　　大きな心配を抱えている時に最適な色、

　　それは黄色です。

 

　　怖くてしかたがない、オロオロして身体も震えている。

　　そんな時は、周りにある黄色いものを見つめてください。

 

　　黄色い建物、黄色い看板、黄色い小物。

　　何でも結構です。

　　恐怖心が緩和され、代わりに意欲が沸いてきます。

 

　　ある小学校の体育の授業。

　　ハードルが怖くて飛び越せない生徒がいました。

 

　　ハードルの色は白黒ですが、黄色に塗り替えてみたところ、

　　生徒は次の挑戦で、そのハードルを見事に飛び越えることができました。

　　そんな実験結果があるそうです。

　　

　　仕事で、怖〜い相手との交渉事や、

　　怖〜い上司との相談の際には、

　　黄色いペンと黄色いノートでも用意したらいいかも知れませんね。

　【第４号】

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　　　　　　　身体に元気がなく、食事をする力もない。

　　　　　　　　　　　　　　　食欲アップで、体力を養いたい！　

 

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　　体力が落ち込み、食事も進まない。

　　そういう時は薬局に駆け込み、

　　栄養ドリンクを手にする方も多いのではないでしょうか？

 

　　色にも効き目のある色があります。

　　それは赤です。

 

　　赤は、自律神経を刺激し、血圧や脈拍を上昇させます。

　　サラリーマンの方で、もし会社が許してくれるならば、

　　赤いネクタイを着用されてはいかがでしょうか？

 

　　特に、今の季節、

　　夏バテに苦しんでいる人も多いかも知れません。

　　心の疲れには紫（第２号で紹介）、身体の疲れには赤が最適です。

 

　　また、赤は食欲も刺激します。

　　赤いテーブルクロスを敷くだけでずいぶん違います。

 

　　さらには、赤いお皿、赤い茶碗を用意し、

　　食事中は赤いＴシャツに身をまとうというのはいかがでしょうか。

　　（そこまではやり過ぎですが）。

 

　　なお、青のテーブルクロスはお避けください。

　　食欲を沈静化します。

 

　　痩せたい方にはおすすめですが・・・。

 

　【第５号】

 

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　　　　　　　怒り絶頂。ムカムカする。

　　　　　　　　　　　　感情を抑え、不満や怒りを鎮めたい！　

 

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　　毎日、怒りたいことが山ほどあるかも知れません。

　　学校や職場、また家庭内でも。

 

　　人間同士の付き合いです。

　　考え方の食い違いや、意識の相違から、

　　ムカムカ、イライラすることもあるでしょう。

 

　　こんな時は、青を選んでみましょう。

　　第４号で紹介した赤とは、全く正反対の性質を備えた色です。

　　青は、自律神経に安らぎを与え、血圧や脈拍、呼吸数を鎮めます。

 

　　興奮して眠れない時は、青いパジャマを着てみてはいかがですか。

　　また、夫婦ゲンカが絶えないご家庭は、

　　お互いが青い洋服を着てみるのもいいかも知れません。

 

　　しかし、自分が間違っていた場合は素直に謝りましょうね。

 

　　誰でも間違いや失敗はあります。

　　相手に迷惑をかけてしまいます。

　

　　その時は、相手に責任を転嫁するのではなく、

　　素直に「ごめんなさい」と。

 

　　この「ごめんなさい」が一番の特効薬ですよ。